２０２０年に突入し、現在娘は５歳、息子は４歳です。
１月２日（木）から【親の寝かしつけなしで娘と息子だけで入眠】に挑戦しています。
目的は
①娘と息子の睡眠の質の向上
②私の自分時間の確保
です。
私は寝かしつけ中に寝落ちしてしまったり、眠りの浅い２人が度々少しだけ寝ぼけた様に起きる為ベッドから抜け出すタイミングを逃して結局そのまま朝まで寝てしまうことが多いです。
また、娘と息子が寝てから上手くベッドを抜け出せたと思っても、私が居ないことを娘と息子が察知して起きだしてきて、再度寝かしつけが必要なためまた一緒にベッドに戻るということが多発します。
目的①の為には私が寝かしつけ後もそのままベッドにいる必要があり、目的②の為には寝かしつけ後の私がベッドから抜け出した後に娘と息子が起きだしてこない必要があります。
日本にいた頃は、夜に時間が確保できない日（ほぼ毎日）は諦めて早く寝て、朝早く起きて時間を確保していました。
もちろん朝早くても私が抜け出したことを娘と息子が察知して早々に起きだしてきます。
日本では戸建てに住んでいたため、ある程度朝から娘と息子が騒いでも許容されますが、今はアパート住まいなので、朝早くから娘と息子がチョロチョロするのははばかられるわけです。
上記をまとめて解消するために、そもそも寝かしつけをしないというのはどうだろうかと思い立ちました。
寝かしつけなしで娘と息子が各々で入眠と再入眠ができれば、目的①と目的②の両方が達成できるのではないかと考えました。
思い立ったが吉日かつ区切りが良いということで、新学期登園初日の１月２日（木）からダメ元でとりあえず始めようかと娘と息子に相談してみました。
就寝時間になったら２人だけでベッドルームに行って寝てもらうこと、お父さんとお母さんは各々のタイミングでベッドに入って寝ることを説明しました。
特に嫌がることもなく、２人とも上記の説明を自分たちの言葉に置き換えたりしながら、「～～ってこと？」と何度も確認して、納得したようでした。
寝る前までは「大丈夫！出来るよ。」と余裕を見せていましたが、寝る前になって娘が「出来ないーー。だっておばけ来るから。」と言いだし、息子もつられて自信がなくなっていきました。
しかし、やってみよう！と促してみると、久しぶりの学校後で２人とも疲れきっていたようで、あっという間に２人だけで寝入りました。
正直あっさりいきすぎて拍子抜けしました。
途中で起きだしてくることもなくビックリ。
いつも通り軽く起きたような様子（物音から推測）もありましたが、自分達だけで再入眠出来たようです。
目的が達成されている・・・！！！
一晩で何度感心、感動させるの・・・！！！
初日は私がソワソワと過ごしましたが、全く問題ありませんでした。
２日目の昨日は息子が入眠を若干渋りましたが、入眠後は起きだしてきませんでした。
その日のうちにやっておきたい事、時間があったらやりたい事が出来る幸せ・・・！！！
娘と息子の成長が感じられる出来事でした。
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